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ゼニカルに依存性はない?

ゼニカルは依存症のない肥満治療薬です。
油分を30%ブロックしてくれるので、飲むことで確実に脂肪の吸収量を減らせます。
100%ブロックしてくれる薬が理想だと思われるかもしれませんが、脂肪は三大栄養素の一つなのです。

人間は脂肪なくして生きていくことはできません。
お肌の調子を整えたり、腸内環境を維持したりする働きもあるのです。
脂肪を無理に制限するとお肌が乾燥し、肌トラブルのリスクが高まるので注意しましょう。
脂肪の摂りすぎは身体に悪いですが、減らしすぎるのもよくありません。

ゼニカルはほとんど副作用もなく、服用初期の段階で便通が増える程度です。
また、脂溶性の栄養素の吸収率を低下させるため、ビタミンは多めに摂るようにしましょう。
これらの点に注意して服用すれば、依存症も副作用も心配する必要はありません。
従来の肥満治療薬よりも安全に体重を落とすことができます。
目標体重まで減少したら、服用をやめてもいいのです。
リバウンド体質を促すこともないので、太りやすくなることもありません。

ただし、脂肪の摂取量が多い方がゼニカルをやめると、脂肪の吸収率が上がって太りやすくなることはあります。
もし太ってしまうようなら、脂肪を摂りすぎている証拠です。
脂肪を制限して体重を維持させましょう。
体重が増えてしまう時点で、食生活に問題があると考えていいでしょう。
食事制限をするのは苦痛を伴うでしょうが、好きなだけ食べていては身体に悪いのは当然です。
健康を維持できるレベルまで、食べる量を減らしていく必要があります。

脂肪分を減らすためには、おかずの摂取を減らすのがよいです。
ご飯を多めに食べておかずを減らせば、同じ満腹感にして摂取カロリーを減らせます。

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